A propos
Misela, professeur de Yoga sur Orléans
Ma rencontre avec le yoga
Je m’appelle Misela et je suis yogi depuis 4 ans.
Tout d’abord, le yoga est arrivé dans ma vie, lorsque j’étais en plein burn-out. Puis, la période du confinement est arrivée. Cela m’a permis de ralentir et de me recentrer sur ce qui était vraiment important pour moi : ma santé et ma famille. Petit à petit, la pratique du yoga prend place dans mon quotidien.
J’ai commencé par le yoga Vinyasa Hatha, qui m’a permis de renforcer mon corps. Puis mon hypnothérapeute m’a conseillé le yoga Kundalini que j’ai tout de suite adopté. Cette pratique m’a apporté une dimension spirituelle où j’ai ressenti en quelques mois, les bienfaits sur ma santé mentale et ma vitalité.
Mon expérimentation du yoga Kundalini
Le livre « La réconciliation » de Lili Barbery a donné une nouvelle dimension à ma pratique en la rendant plus légère, accessible et spirituel. J’admire sa capacité à réussir à vulgariser le yoga Kundalini. Au même titre que Caroline Bénézet, Guru Jagat, et Marion Sebih, des femmes inspirantes qui ont contribuées à vulgariser ma pratique.
Aujourd’hui, j’ai moins besoin d’être dans le contrôle, d’être à la conquête de la perfection. Je me sens plus sereine, plus conciliante envers moi-même. Ainsi, j’accepte mes limites et suis plus sensible à la vie qui m’entoure. Cette exploration physique et spirituelle, m’a permis de me retrouver, d’oser être moi-même. Enfin, je prend conscience de mon énergie et je fais de la vie une expérience unique.
Mon choix de devenir professeur de yoga
Convaincue des bienfaits du Kundalini Yoga, je souhaite à mon tour le rendre accessible à tous. En tant que professeur de yoga, je t’accompagne, afin que tu puisses à ton tour ressentir les bienfaits du yoga et de la méditation. Chaque séance répond à un besoin ou à une difficulté dans ton quotidien. Par exemple, gérer l’anxiété, renforcer l’estime de soi, agir sur les problèmes de dos,… Pour enlever, en douceur et à ton rythme, les blocages physiques et émotionnels.
C’est pourquoi, je t’invite à découvrir cette pratique. Elle offre une approche globale, alliant à la fois les dimensions physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle.