A propos
Misela, professeur de Yoga sur Orléans
Mon expérimentation du yoga Kundalini
Au début de ma pratique, mes blocages musculaires et mon mental étaient très présents. Progressivement, j’ai appris à canaliser mes pensées, à lâcher prise, puis à écouter et comprendre mon corps. J’ai alors ressenti l’ouverture de mon cœur et de mon bassin, sentant l’énergie circuler jusqu’au bout de mes membres.
Cette libération est aussi passée par les émotions : des pleurs inattendus m’ont permis de relâcher la pression que je m’imposais, me laissant plus légère. La méditation est alors devenue une alliée précieuse pour apaiser mon esprit et retrouver une véritable clarté mentale.
Le livre « La réconciliation » de Lili Barbery a donné une dimension nouvelle à ma pratique en la rendant plus légère et spirituelle. J’admire sa capacité à réussir à vulgariser le yoga Kundalini. Elle fait partie, avec Caroline Bénézet, Guru Jagat, et Marion Sebih, des femmes inspirantes qui ont contribué à rendre cette pratique accessible.
Aujourd’hui, j’ai moins besoin de tout contrôler ou viser la perfection. Je me sens plus sereine et bienveillante envers moi-même. Ainsi, j’accepte mes limites et suis plus sensible à la vie qui m’entoure.
Cette exploration physique et spirituelle, m’a permis de me retrouver, d’oser être enfin moi-même. Je prends désormais conscience de mon énergie et je fais de chaque instant de vie une expérience unique.
Mon choix de devenir professeur de yoga
Après une longue carrière dans les Ressources Humaines, je me sentais de moins en moins alignée dans mon métier. J’ai pris la décision de devenir professeur de yoga Kundalini. C’est pourquoi, j’ai suivi une formation certifiée KRI, pour partager mon expérience et contribuer au bien-être collectif.
Grâce à ma pratique quotidienne, j’ai appris à utiliser le yoga comme outil de transformation. J’ai pu constater concrètement l’impact positif et les bienfaits qu’il peut qu’il apporte dans la vie de chacun, tant sur le plan physique que mental.
Convaincue des bienfaits du Kundalini Yoga, je souhaite à mon tour le rendre accessible à tous. En tant que professeur, je t’accompagne, afin que tu puisses à ton tour ressentir les bienfaits du yoga et de la méditation.
Chaque séance est conçue pour répondre à un besoin précis : gérer l’anxiété, renforcer l’estime de soi ou soulager des problèmes de dos. Pour lever, en douceur et à ton rythme, tes blocages physiques et émotionnels.
Je t’invite aujourd’hui à découvrir cette pratique unique. Elle offre une approche globale qui allie harmonieusement les dimensions physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle.
Ma rencontre avec la Yatra Kundalini Activation
En schrollant, je suis tombée sur une vidéo de Céline Bergamini . Sa méthode m’a tout de suite intriguée, et le mot « Kundalini » a résonné en moi comme un appel. Coïncidence troublante : le soir même, une amie me confiait avoir découvert les mêmes vidéos. Convaincue, je me suis inscrite à une séance en ligne.
Le jour J, j’étais impatiente et anxieuse à la fois. À la fin de cette première séance, j’étais totalement bouleversée. Des mouvements involontaires du corps, des visions… je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. J’ai senti l’énergie vitale circuler intensément. Entre deux larmes, une libération profonde de mes peurs et de mes doutes a laissé place à une immense sérénité.
Depuis ce jour, tout a changé. Ma confiance en moi a grandi et mon quotidien est devenu plus fluide. J’ai alors ressenti le besoin de devenir facilitatrice à mon tour. Je voulais transmettre cette expérience de transe consciente, cette transformation intérieure qui permet de se sentir plus aligné·e, serein·e et rayonnant·e.
Aujourd’hui, je suis fière d’être facilitatrice YKA, formée par Céline Bergamini.
