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Trouvez des articles variés sur mon blog
Différence entre activation et éveil de la Kundalini
Dans cet article, je vais te parler de la différence entre l’activation de la Kundalini et son éveil. Ce que je partage ici vient de ma propre expérience en tant que yogi et facilitatrice, et aussi de ce que j’ai appris à travers différents livres et formations. Bref,...
Comment activer la Kundalini ?
La Kundalini, c’est cette énergie vitale qui sommeille en chacun de nous, comme une force endormie à la base de notre colonne vertébrale, prête à se réveiller pour nous connecter à un état de conscience plus élevé et à un véritable épanouissement intérieur....
Yoga et alimentation vivante
Le yoga et l'alimentation vivante sont deux tendances de plus en plus populaires pour ceux qui veulent booster leur bien-être physique, mental et spirituel. Même s'ils semblent différents, ces deux modes de vie se complètent parfaitement, créant une synergie puissante...
Yoga et huiles essentielles
La rencontre avec Julie (@lessentiel_bienetre) m’a fait découvrir les bienfaits des huiles essentielles. Ces extraits concentrés de plantes aromatiques permettent d’améliorer la santé et le bien-être. Je les ai intégrés dans ma pratique de yoga. En effet, le yoga et...
Yoga et sonothérapie
Le yoga, c'est bien plus qu'une simple séance d'étirements. C'est un voyage holistique qui fusionne le corps et l'esprit dans une danse harmonieuse. Une composante incroyablement puissante du yoga est l'utilisation du son. Les instruments souvent utilisés pendant une...
Le pouvoir transformateur des mantras
Connais-tu les mantras ? Ces petites phrases ou syllabes que l’on se répète pour méditer ou se concentrer… Ils ont une histoire très ancienne et une signification profonde dans diverses traditions spirituelles à travers le globe. Dans cet article, on va plonger dans l’univers des mantras et voir comment ils peuvent enrichir notre vie.
Yoga Kundalini et Sexualité : Explorez l’Énergie, Boostez l’Intimité !
Tu sais peut-être déjà que c’est cool d’avoir une vie sexuelle active et saine. Ça booste la santé, le moral, et en prime, ça maintient une relation tip-top avec ta moitié. Savais-tu que le yoga Kundalini peut pimenter ta vie sexuelle en boostant le désir et l’intensité ?
Les bienfaits du yoga sur ta santé mentale
Le yoga est une pratique millénaire connue aujourd’hui dans le monde entier. Lorsqu’on parle de yoga, la plupart d’entre nous, pensons à la détente, au bien être, à la méditation, au mouvement du corps. En effet, le yoga englobe tout ça mais sais-tu qu’il offre bien plus ? Il présente de nombreux avantages pour notre santé physique et mentale.
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