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Trouvez des articles variés sur mon blog
Yoga et mal de dos
Le télétravail a révolutionné nos vies, mais nos dos en paient le prix (mauvaise chaise, posture voûtée devant l'ordinateur, manque de mouvement). Pas besoin d'être un expert ou d'avoir une heure devant soi. Quelques minutes de yoga par jour peuvent libérer les...
Pourquoi je fais un voyage spirituel au Sri Lanka ?
Honnêtement, quand j'ai imaginé mon tout premier voyage spirituel, je savais qu'il me fallait un lieu qui fasse plus que servir de décor. Il me fallait un endroit qui, déjà, m'appelle. Un lieu où l'énergie est si forte qu'il promet une transformation totale.Ce qui est...
Podcast
Mon 1er podcast est sorti ! A l'occasion de l'atelier sur l'Endométriose, le yoga kundalini & l'automassage, je suis heureuse de vous partager mon premier podcast disponible sur toutes les plateformes musicales. Suis-moi sur Spotify pour écouter mes prochains...
Yoga Kundalini et Sexualité : Explorez l’Énergie, Boostez l’Intimité !
Tu sais peut-être déjà que c’est cool d’avoir une vie sexuelle active et saine. Ça booste la santé, le moral, et en prime, ça maintient une relation tip-top avec ta moitié. Savais-tu que le yoga Kundalini peut pimenter ta vie sexuelle en boostant le désir et l’intensité ?
Yoga Kundalini VS Yatra Kundalini Activation
Quelle différence entre le Yoga Kundalini et le Yatra Kundalini Activation ? Dans cet article, je t’explique les spécificités de ces deux approches puissantes pour stimuler l’énergie vitale, leurs méthodes distinctes, leurs bienfaits, et surtout comment choisir celle...
Différence entre activation et éveil de la Kundalini
Dans cet article, je vais te parler de la différence entre l’activation de la Kundalini et son éveil. Ce que je partage ici vient de ma propre expérience en tant que yogi et facilitatrice, et aussi de ce que j’ai appris à travers différents livres et formations. Bref,...
Comment activer la Kundalini ?
La Kundalini, c’est cette énergie vitale qui sommeille en chacun de nous, comme une force endormie à la base de notre colonne vertébrale, prête à se réveiller pour nous connecter à un état de conscience plus élevé et à un véritable épanouissement intérieur....
Yoga et alimentation vivante
Le yoga et l'alimentation vivante sont deux tendances de plus en plus populaires pour ceux qui veulent booster leur bien-être physique, mental et spirituel. Même s'ils semblent différents, ces deux modes de vie se complètent parfaitement, créant une synergie puissante...
Yoga et huiles essentielles
La rencontre avec Julie (@lessentiel_bienetre) m’a fait découvrir les bienfaits des huiles essentielles. Ces extraits concentrés de plantes aromatiques permettent d’améliorer la santé et le bien-être. Je les ai intégrés dans ma pratique de yoga. En effet, le yoga et...
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